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Mental Training

Mentales Training gegen Prüfungsdruck im Kampfsport

Preis

Erstgespräch gratis

Preis

Jede weitere Stunde 90€

Dauer

60 Mins

Geeignet für

Einsteiger & Fortgeschrittene

Kursübersicht

Ich, Marco, betreibe seit 30 Jahren Kampfsport und schon früh habe ich bemerkt, dass der Kopf, das Mentale, genauso bereit sein muss um Höchstleistungen zu vollbringen, wie der Körper. Zwischen 2012 und 2019 war ich Kader Mitglied der WAKO Kickbox-Nationalmannschaft und 2017 wurde ich als Bundestrainer berufen. Als Bundestrainer legte ich bereits großen Wert auf das mentale Training der Athleten. 2022 machte ich dann meine Fortbildung zum zertifizierten Mentaltrainer, was eine gute Ergänzung zu meiner DOSB B-Leistungssport Lizenz bildet. Bei der WM 2022 durfte ich auch mit 2 jungen Athleten erfolgreich als Mentaltrainer arbeiten.

Ich bin seit 2026 offizieller Mentaltrainer der WAKO Kickboxnationalmannschaft und des Bundesfachverbands für Kickboxen, Mitglied des Deutschen Olympischen Sportverbunds.

Du bist Athlet*in und möchtest auch mental auf Wettkämpfe vorbereitet werden? Du kannst Deine volle Leistung im entscheidenden Moment nicht abrufen?

Du fühlst Dich bei wichtigen Entscheidungen im Beruf oder auch im privaten Bereich blockiert? Du hast Ängste, die Dich einschränken und möchtest frei von diesen sein?​

Nimm Kontakt zu mir auf: marco@hardstyle-berlin.de

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Mehr Informationen

Testimonials

Ich persönlich und als Trainer finde, dass das Mental Training im Leistungssport oder sogar schon im Breitensport einfach dazu gehören muss und Marco ist in diesem Bereich nur zu empfehlen. 

Mit Marco Pultke bin ich, was das Mental Training angeht, letztes Jahr auf der Weltmeisterschaft der Junioren in Italien in Kontakt getreten. Meine Tochter Delayne Dechant kämpfte auch dort und musste sich gleich im ersten Kampf geschlagen geben. Hierbei war sie auf einmal mit den Gedanken nicht bei der Sache. 

Im Nachgang fragte ich Marco, ob er sich mal mit meiner Tochter zusammen setzten könnte um heraus zu bekommen was das Problem war. Marco sagte, ohne lang zu überlegen, zu. Meine Tochter war erst skeptisch, weil sie sich ja dabei „öffnen“ müsste. 

Trotzdem setzte sie sich mit Marco zusammen und tatsächlich konnte Marco Sachen erkennen, besprechen und verknüpfen und mir Tipps geben, wie ich meine Tochter im Wettkampf aus so einem Tief mental führen kann. Das war sehr hilfreich.

Ich persönlich und als Trainer finde, dass das Mentaltraining im Leistungssport oder sogar schon im Breitensport einfach dazu gehören muss und Marco ist in diesem Bereich nur zu empfehlen.

Dirk Dechant
Disziplintrainer WAKO Deutschland

Das Mentaltraining mit Marco Pultke hat mir sehr geholfen. Auf der letzten WM war ich nervös, hilflos und angespannt im Kopf. Da wurde mir ein Gespräch mit Marco angeboten. In dem Gespräch habe ich mich sicher gefühlt und habe sofort Vertrauen aufgebaut. Nach dem Mentaltraining war ich frei, der Stress und Druck waren aufgelöst. Ich habe wieder Spaß am Wettkampf. Marco hat einen Schalter in meinem Kopf umgelegt, nicht nur im Sport. Dafür danke ich ihm von ganzem Herzen.

Fabian Thüring
Nationalkaderathlet WAKO Deutschland
Meine

Qualifikationen

  • Marco Pultke, geb. 23.09.1976
  • M.A. Geisteswissenschaften, FU Berlin
  • DOSB Trainer A Lizenz Leistungssport
  • zertifizierter Mentaltrainer, Academy of Sports
  • Bundestrainer 2017-2021
  • Seit 2026 Mentaltrainer der Kickbox Nationalmannschaft WAKO Deutschland e.V., Bundesfachverbands für Kickboxen, Mitglied des Deutschen Olympischen Sportbunds

Unsere Trainingszeiten

Montag

15:30 – 16:15
Karate Critters

16:30 – 17:30
Karate Kids

17:45 – 18:45
Karate Teens

18:30 – 20:30
Saber Academy freies Training

19:00 – 20:00
Karate Seniors

20:15 – 21:30
Kickboxen Seniors Mix (LC)

Dienstag

16:45 – 17:45
Kickboxen Kids Basic

18:00 – 19:00
Kickboxen Basic Seniors

19:15 – 20:30
Kickboxen Elite PF Seniors

Mittwoch

17:45 – 18:45
Karate Kids/Teens Mix

19:00 – 20:00
Karate Seniors

20:15 – 21:30
Kickboxen Seniors Mix (LC)

18:30-19:30
Saber Academy Basics

19:30-20:30
Saber Academy 2

Donnerstag

16:45 – 17:45
Kickboxen Kids Basic

18:00 – 19:00
Kickboxen Basic Senior

19:15 – 20:30
Kickboxen Elite PF Seniors

Freitag

10:00 – 18:00
Zeit für Personal Trainings

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Wir verbinden Spass, eine familiäre Atmosphäre, Teamspirit und Leistungssport im Herzen Schönebergs!

Deine Ziele – Dein Level: Wir unterstützen dich dabei!

Wir verbinden Spass, eine familiäre Atmosphäre, Teamspirit und Leistungssport im Herzen Kreuzbergs!

Deine Ziele – Dein Level: Wir unterstützen dich dabei!


Hardstyle Martial Arts e.V.
Bülowstr. 30 10783 Berlin


T. 0170 1821080E. marco@hardstyle-berlin.de