Kickboxen

Premium Kickboxen, Kickbox Kids & Teens, Premium One on One

Bei uns lernst du modernes Kickboxen von qualifizierten Trainern, egal welcher Altersgruppe du angehörst.

Wir freuen uns auf dich!

Frequently Asked Questions

FAQ

Allgemeine Fragen zum Kickboxen

Was ist Kickboxen genau?

Eine Kombination aus Boxtechniken (Fäuste) und Tritttechniken aus Kampfkünsten wie Karate oder Teakwondo.

Ist Kickboxen für Anfänger geeignet?

Ja, absolut. Wir beiten spezielle Anfänger- oder Einsteigerkurse an.

Brauche ich Vorkenntnisse oder Kampfsporterfahrung?

Nein, Grundfitness reicht aus. Und wenn die auch nicht vorhanden ist, bauen wir sie hier spielerisch auf!

Wie fit muss ich sein, um mit Kickboxen anzufangen?

Man muss nicht topfit sein– Kondition und Kraft werden im Training aufgebaut.

Ist Kickboxen gefährlich?

Bei kontrolliertem Training und guter Ansleitung ist das Verletzungsrisiko gering. Fußball und Basketball sind viel gefährlicher.

Ist Kickboxen eher Kampfsport oder Fitness?

Beides– je nach Trainingsziel (Wettkampf, Fitness, Selbstverteidigung).

Ab wlechem Alter kann man Kickboxen trainieren?

Bei uns ab 6 Jahren.

Bis zu welchem Alter kann man Kickboxen trainieren?

Bei uns gibt es keine Altersgrenze. Wenn du Dich gut fühlst und Du schon immer Kickboxen wolltest, komm zu uns. Wir finden für jedes Alter das passende Training.

Fragen zum Kickbox-Probetraining

Was ist ein Kickbox-Probetraining?

Eine kostenlose oder günstige Trainingseinheit zum Kennenlernen des Sports, der Trainierenden und des Prsonals sowie der Räumlichkeiten.

Ist das Probetraining kostenlos?

Das erste Probetraining ist kostenlos. Ein zweites Probetraining kostet 30,00€, wird aber, wenn Du Dich entscheidest bei uns zu trainieren, mit der Anmeldegeführ verrechnet.

Muss ich mich vorher anmelden?

Ja. Über das Kontaktformular, per Email oder über unsere Telefonnummer.

Was soll ich zum Probetraining mitbringen?

Lockere Sportkleidung
Handtuch & Getränk

Brauche ich beim Probetraining schon Handschuhe oder Schienbeinschoner?

Nein, Ausrüstung wird gestellt.

Gibt es beim Probetraining Sparring?

Für Anfänger normalerweise nein.

Wie lange dauert ein Probetraining?

60 Minuten.

Ist das Probetraining anstrengend?

Ja, aber wir passen die Intensität an Dich an.

Körper & Gesundheit

Ist Kickboxen gut zum abnehmen?

Sehr– hoher Kalorienverbrauch (600-900 kcal pro Einheit).

Kann ich Kickboxen trotz Übergewicht anfangen?

Ja, sehr viele starten genau aus diesem Grund.

Ist Kickboxen auch für Frauen geeignet?

Absolut– wir trainieren in gemischten Gruppen, haben aber eine hohe Frauenquote.

Ist Kickboxen gut für Selbstbewusstsein & Stressabbau?

Ja, das ist einer der größten Vorteile.

Training & Fortschritt

Wie schnell sehe ich Fortschritte?

Erste Fortschritte oft schon nach 3-4 Wochen.

Wie oft sollte man pro Woche trainieren?

Mindesten 1-2 Mal pro Woche.

Gibt es Gürtel oder Graduierungen?

Ja. Wir machen jedes Jahr vor Weihnachten eine Gürtelprüfung.

Muss ich Wettkämpfe machen?

Nein, das ist immer freiwillig.

Organisatorische Fragen

Was kostet Kickboxen im Monat?

Es geht bei uns ab 75,00€ im Monat los.

Gibt es Vertragslaufzeiten?

Ja. 6 oder 12 Monate.

Kann ich nach dem Probetraining direkt einsteigen?

Ja!

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