Karate

Die traditionelle japanische Kampfkunst

Neu bei uns

Karate in unserem neuen Dojo

Die traditionelle japanische Kampfkunst. Unsere Wurzeln bei Hardstyle Martial Arts e.V. Sensei Marco beitzt den 1. Dan im stiloffenen Karate im DKV (Deutscher Karate Verband e.V.) und ist dort Pokalsieger und Landesmeister.

Karate wird bei uns modern gelehrt, ohne seine traditionellen Wurzeln zu missachten. Unser Training ist aufgeteilt in Karate Critter (3-5 J.), Karate Kids (6-11 J.), Karate Teens (12-16 J.) und Karate Seniors (17-99 J.)

Schau vorbei!

3-5 Jahre

Karate Critter

Bei den Kleinsten geht es spielerisch zur Sache. Hier wird keiner verhauen. Behutsam werden die Kinder an das Karatetraining und Kampfsport, mit seinen Werten wie Respekt, Disziplin und Achtsamkeit herangeführt. Du suchst einen Sport für Dein Kleinkind mit Bewegung, Selbstvertrauen und Spaß? Dann vereinbart ein Termin zum Probetraining und schaut doch mal vorbei!

Montags 15:30-16:15
60,00 €

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6-11 Jahre

Karate Kids

Bei den Kids geht es immer noch spielerisch an das Thema heran. Werte wie Respekt und Disziplin werden vertieft und Grundtechniken geschult. Diese werden in Partnerübungen, Kata und ersten „Randori“ geübt und gefestigt. Verhalten in Konfliktsituationen und Selbstverteidigung werden vermittelt und das Selbstbewusstsein gestärkt.

Montags 16:30-17:30, Mittwochs 16:45-17:45
ab 75,00 €

12-16 Jahre

Karate Teens

Es erwartet Dich ein modernes Kampfsporttraining, welches Dir alle Block-, Schlag- und Trittechniken beibringt und diese in Kata, Bunkai, sowie Kumite anwendet. Neben Selbstvertrauen und körperlicher Fitness, wirst Du auch mental gefordert und Deine kognitiven Fähigkeiten werden verbessert. Tradition und Werte, treffen auf modernen Kampfsport und neue Herausforderungen. Sei dabei!

Montags 17:45-18:45, Mittwochs 16:45-17:45
ab 75,00 €

17-99 Jahre

Karate Seniors

Montags 19:00-20:00, Mittwochs 19:00-20:00 Uhr
ab 75,00 €

Typische Sorgen

(und die Antworten darauf)

"Ich bin zu alt"

Nein!

"Ich bin unsportlich"

Kein Problem.

"Ich habe Angst vor Kämpfen"

Anfänger trainieren kontrolliert, nicht brutal.

"Ich bin nicht beweglich genug"

Beweglichkeit kommt mit der Zeit.

Frequently Asked Questions

FAQ

Allgemeine Fragen zu Karate

Ist Karate nur Selbstverteidigung oder auch Sport?

Karate ist beides: eine Kampfkunst mit Selbstverteidigungsaspekten und ein moderner Sport, der Fitness, Koordination, Disziplin und Konzentration fördert.

Ab welchem Alter kann man mit Karate anfangen?

Bei uns starten wir mit den Karate Crittern bereits mit 3 Jahren spielerisch und kindgerecht. Ein Einstieg ist aber in jedem Alter möglich – auch für Erwachsene oder Senioren.

Muss man besonders fit oder beweglich sein?

Nein. Fitness, Kraft und Beweglichkeit werden durch das Training aufgebaut. Jeder trainiert entsprechend seinem eigenen Leistungsstand.

Ist Karate gefährlich?

Karate gilt als relativ sichere Sportart. Techniken werden kontrolliert ausgeführt, Kontakt ist je nach Stil und Trainingsform begrenzt. Verletzungen sind selten.

Gibt es verschiedene Karate-Stile?

Ja, bei uns wird Shito Ryo in den Katas gelehrt und stiloffenes modernes Karate im Kumite.

Muss man Gürtelprüfungen machen?

Nein, sie sind freiwillig. Prüfungen dienen als Motivation und zeigen den persönlichen Fortschritt.

Ist Karate auch für Kinder sinnvoll?

Ja. Karate fördert Selbstvertrauen, Konzentration, Respekt, Disziplin und motorische Fähigkeiten.

Fragen zum Karate-Probetraining

Was ist ein Karate-Probetraining?

Eine unverbindliche Trainingseinheit, bei der man Karate kennenlernen und ausprobieren kann – ohne Verpflichtung.

Brauche ich für das Probetraining einen Karateanzug (Gi)?

Nein. Bequeme Sportkleidung (T-Shirt, Trainingshose) reicht völlig aus.

Muss ich mich auf das Probetraining vorbereiten?

Nein. Einfach vorher per Email, Telefon oder unser Kontaktformular anmelden und los geht’s!

Wie läuft ein Probetraining ab?

Typisch sind:

Aufwärmen
Grundtechniken (Schläge, Tritte, Stellungen)
Einfache Übungen allein oder mit Partner
Kurze Dehnung / Abschluss

Ist das Probetraining kostenlos?

Das erste Probetraining ist kostenlos. Ein zweites Probetraining kostet 30,00 €, wird aber, wenn Du Dich entscheidest bei uns zu trainieren, mit der Anmeldegebühr verrechnet.